台南低卡餐外帶便當推薦，這家「易立低卡餐」位在台南東區南紡夢時代購物中心旁，吹起網美風，不僅店很網美，便當也美到不行，用德國進口要價不斐的蒸烤爐製作餐點，除了能讓蔬菜保有原汁原味，減少營養流失外，味道也更好，主食部分從雞肉到魚肉、豬肉選項都有，因為是用蒸烤，肉質也不會過於乾柴，肉汁保留外層更香，是想吃低卡減脂朋友的好選擇。

台南外帶便當推薦「易立低卡餐」

「易立低卡餐」開在台南東區莊敬路上，就在南紡購物中心側邊，不少南紡櫃姐的午餐都是指定選這家，開幕約一年的時間，採外帶經營，因為是採現點現做，建議加line事先預訂比較方便不用久候，也不用擔心搶手餐點售完買不到，而且加line會員有優惠價唷。

「易立低卡餐」的店真的很網美風，走一個純白韓系風格，以大理石的牆面搭上奶茶色布簾，前方還擺上情境裝飾物，不仔細看還以為是咖啡店，質感滿分阿，點餐窗口還有精油香氛機，雖然是開放式空間但整個空間也能讓人覺得很放鬆。

「易立低卡餐」菜單、價格、Mene

「易立低卡餐」單一便當價格約落在90元~135元(加入line會員可再折價10元)，便當有三樣蔬菜採每日隨機更換，附上半顆溏心蛋、地瓜、五穀米飯，主餐有雞豬魚可以選擇，五穀飯可更換地瓜，怕肉肉量不足也可以單點主食。

「易立低卡餐」餐點推薦

椒鹽烤雞腿 $110元 會員價 $100元

私心推薦的第一名絕對是椒鹽烤雞腿，用整隻的骨腿去骨，以蒸烤爐去烤製，能達到表皮微微的酥香，但裡層肉汁滿滿非常的軟嫩，香氣也一級棒。
想吃炸雞腿又怕胖怕不健康，用蒸烤爐的好處就是有炸的香氣但更健康，肉汁都能完整鎖在肉裡面，我覺得這就是「易立低卡餐」的最大賣點。而且這雞腿不管是大小或厚度都很有誠意!雞腿的肉汁還會流到飯上面，飯吃來就會超香。

鮮嫩魚柳 $100元 會員價 $90元

鮮嫩魚柳選用新鮮的虱目魚柳，蒸烤後呈現像一朵玫瑰花瓣的樣子，光看就讓人心情好好。簡單調味僅有鮮魚烤過的香氣，魚柳吃起來非常嫩也非常有汁，完全無魚的腥味，若不說肯定會讓你誤以為吃到雞肉呢，這也是讓我超級驚豔，非常推薦給老人或小孩吃。

香烤薄鹽鯖魚 $135元 會員價 $125元

香烤薄鹽鯖魚也是我的愛，抓得剛剛好熟度，烤完的鯖魚不會過乾過硬，魚肉嫩度都在，小孩吃也會很喜歡，尤其魚肉的肉汁都能流到飯上，香氣滿分，放冷也依舊好吃。

紅麴豬里肌 $100元 會員價 $90元

紅麴豬里肌會稍稍有口感一點點，不過厚度很實在，香氣也很足，咀嚼時會越咀嚼越有香氣，帶點鹹香味，想補充鐵質時，我會選這道，清爽度也比較高。

「易立低卡餐」的餐點有三個蔬菜，菜色都是每日隨機，他們就連蔬菜都是以蒸烤爐烹調後再以一點橄欖油拌勻，所以能把蔬菜的營養素保留，減少水煮時候的流失，清脆度也更好，味道也不會只是單一水煮的味道，吃起來當然更不讓人厭世。

米飯選用的是健康的五穀飯，有些主餐會有肉汁流到飯上面，香氣更好，不愛吃五穀飯的人也可以選擇換地瓜喔。

真心要提一下這地瓜真的很好吃，纖維很細緻，綿密度很好。

「易立低卡餐」的外帶餐盒非常精緻，值得一提的是，這個餐盒上蓋拿掉，是可以進微波爐加熱的，也可洗淨重複使用，響應環保，另外筷子也是可重複使用成本較高的好筷子，算是滿用心的店家。

冷泡日月潭紅茶、冷泡蜜香烏龍、冷泡四季春茶  單一售價$40元

「易立低卡餐」也有販售健康湯品跟無糖冷泡茶，吃低卡便當搭配喝剛剛好，若是點餐盒就能以優惠價 $30元直接加購唷。

「易立低卡餐」整體評價

現代人對飲食的要求越來越趨於健康訴求，低卡健康餐盒已經是市場多數人的選擇，這家「易立低卡餐」我覺得最大的賣點與眾不同的地方就是，以進口的蒸烤爐去烹調食物，讓食物保留原味，更多汁更健康但卻能有烤的香氣，多半人不愛吃水煮餐大多是因為沒味道，但這家真的會讓你覺得很不一樣，小用心之處也隨手可見唷。

店家資訊｜易立低卡餐

易立低卡餐
地址：台南市東區莊敬路1號
電話：06-208-5881
營業時間：11:30-14:00、16:30-19:00
加LINE會員更優惠：@688syfrw
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